وصفة رائعه لحرق الدهون والكرش وجعل البطن مسطحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انهارده جيبالكم وصفة رائعة لازاله الكرش وحرق الدهون و جعل البطن مسطحة

 لازالة البطن والكرش

المكونات
قششور البصل  ( قشر االبصل )

الطريقة
نفتت قشور البصل الى اجزاء صغيره جدا
ثم نقوم بغشل قشور البصل لتنظيفها

نضع 2 كوب فى اناء واضافة ملعقتين او ثلاثة من القشور البصل
في الماء داخل الاناء ونقول بغلى الماء ونحرك قشور البصل بداخله

ثم نصفي المشروب من قشور البصل ونضعه فى كوب للشرب

ويتم شرب المشروب يوميا قبل الاكل بخمس دقائق

ولانقاص الوز كليا نشرب ثلاث اكواب من المشروب يوميا
يمكن الاحتفاظ بالمشروب بعيد عن الحرارة  والشمس
ويكون فى مكان بارد

مواضيع اخري

صفة لتبيض وتنعيم وتفتيح البشرة

وصفة لتطويل وتكثيف الشعر وايضا لملىء الفراغات

صفة بسيطة لتبيض الاسنان وعلاج الاصفرار

طريقة للتخلص من خلالها عن السواد ورائحة العرق تحت الابط

طريقة سحرية للتخلص من حبوب الجسم

طريقة للتخلص من دهون البطن والكرش

طريقة عمل الدوريتوس بطريقة سهلة وبسيطة جدا بالفيديو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انهارده جيبالكم طريق عملل الدوريتوس بطريقة سهلة وبسيطة

المقادير

كوب دقيق ابيض - كوب دقيق ذرة اصفر
بيضة - 2 معلقة  زيت - مياه
نصف ملعقة صغيرة بيكينج بودر

بارات فراخ - فلفل اسود - كوركم
بابريكا - شطة - كمون - مللح

الطريقة

نضيف جميع المكونات ماعدا المياة
ثم نقلب المكونات جيدا
ثم نضع المياة بالتدريج حتى تكون عجينة لينه

ونقسم العجينة الى كور ثم نرش دقيق على الرخام
وتفرد العجين عليها بسمك  رفيع وتقطع مثلثات

نضعها فى صينية مدهونه ثم ندخلها الفرن او قليها

ثم نخرجها للتقديم

لمشاهدة طريق العمل بالفيديو

يارب تعجبكم وانتظوني فى اكلة جديد
والاشتراك فى القناة ليصلكم كل جديد

تعلم كيف تنطق الاحرف الانجليزية وقواعدها A - H - الجزء الاول The rules of pronuncia of the English language A- H

السلام عليكم

هنبدا انهارده فى اول درس من كورس تعلم اللغة الانجليزية من البداية حتى الاحتراف

فى هذا الدرس سنتعلم كيف تنطق الحروف واماكن تواجدها فى الكلمة


تعلم كيف تنطق الاحرف الانجليزية وقواعدها A - H - الجزء الاول
 The rules of pronuncia of the English language A - H



انتظروا باقي الدروس ان شاء الله